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跨出
膝蓋開刀後，因為游泳我開始可以進行深蹲。
第一次開刀的手環。
的負擔，過著每天 4 點半起床的生活。實踐力十足的她最終還
拿到了救生員執照，更在 1 0 3 年 1 0 月挑戰人生中第一次鐵人
三項競賽！這樣的過程讓葉姵妏確信，下定決心不要放棄，再
難的事都會迎刃而解。
開心領減重賽獎狀。
37
壯遊
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跨出
膝蓋開刀後，因為游泳我開始可以進行深蹲。
第一次開刀的手環。
的負擔，過著每天 4 點半起床的生活。實踐力十足的她最終還
拿到了救生員執照，更在 1 0 3 年 1 0 月挑戰人生中第一次鐵人
三項競賽！這樣的過程讓葉姵妏確信，下定決心不要放棄，再
難的事都會迎刃而解。
開心領減重賽獎狀。
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壯遊