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1. 物資整裝。
2. 溯溪夥伴換裝過程。
3. 溯溪隊伍。
4. 在溯溪的過程中，同伴互相幫助度過難關。
5. 繩索挑戰。
然而攀登這件事，使得溯溪不僅僅是玩水，
更是一種意志力的訓練。
接著，我們拉緊繩索，攀上攔沙壩，再
往溪的上游走去。
每到一個區塊，就有一次驚喜的活動。
這次嚮導要我們手牽著手，躺在水中，在溪
面拍打出一個圓圈，激發大家團結的精神。
然後，我們來到天然的滑水道，每個人
躺在水上，讓嚮導抓住兩肩的安全帶，順勢
推下，就這樣一個個地，滑下石頭與石頭隔
出的天然水道。
縱身跳水
然而最難忘的，無疑是跳水。當我們來
到溯溪的最後一站，兩座石壁在潭水上方，
正好形成一個小瀑布，也形成兩塊天然的跳
水臺，第一座，約一樓高，另一座更高，甚
至超越兩層樓。每個人都完成了一層樓高的
挑戰，來到第二層時，有些人就顯得猶豫不
決，對我來說，這是一次深刻的挑戰，起初，
我抱持著恐懼的心情。
站在兩層樓高的石頭上，向下張望，
先是遲疑、喘氣，縱身一躍，瞬間身體好像
忘了身體，恐懼也忘了恐懼，碰～嘩啦的一
聲，你覺得肉身顫抖得像在接受洗禮，刺激
的快感令人上癮，我一次又一次，回到巨石