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\ 陳品帆
\ 郭姿琳
\ 林怡萱
當個野人吧
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泰國
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緬甸
身心合一的健康
在喧囂的城市當中，人們背負著生活壓力，
每天忙碌於工作和日常生活，以致於常常忽略了
自己的身體狀況，特別是身心靈的「健康」。
健康總是讓人直覺地想到生理健康，但身
負殘疾卻能樂觀進取的勵志典範者，卻絲毫讓人
感覺不出他們的不健康，代表「健康」並不只
是外在的身體病痛，還有包括內在的心理層面。
許多心理衛生工作者發現心靈的滿足能讓人感
受到真正的快樂，心靈健康的重要性因而凸顯，
使坊間出現許多主張自然生態與心理健康並進
的「生態心理學」，該理論說明著環境與心理是
相輔相成的，因此建立良好的生活環境就變得更
加重要。
當個野人吧！是由三位自然系女孩所組合
而成，她們認為每位生活在地球上的居民都須盡
一份心力，或許無法撼動整個世界，但仍透過青
年行動讓世界變得更美好，於是野人團員們走訪
遠在清邁與緬甸在地的七個組織，了解如何以純
樸且簡單的力量，打造身心合一的健康。
姑 .. 姑 .. 姑姑 ..
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